jueves, 24 de agosto de 2017

Galetes de xufa i més

Bon dia!

Porto uns dies fent orxata a casa i n’estic encantada! Surt boníssima i si te la prens ben fresqueta... ja us ho podeu imaginar!

Faig la orxata amb un extractor de sucs que premsa en fred. Per un costat surt la orxata i per l’altre la polpa. I què en fem de la polpa? L’aprofitem!


Buscant i buscant receptes vaig acabar fent un mix prou inspirador. Com sempre volia que no portessin sucre, ni mantega, ni cap làctic i que els ingredients que hi posés fossin tots ecològics. Així que a crear!

Al final van acabar sortint unes galetes tan bones, però tan... Que us recomano moltíssim que les feu! (potser no són les més fotogèniques del món però sí que estan molt bones!)



Ingredients:

(surten unes 40 galetes)

-200gr de polpa de xufa
-400gr de farina de blat sarraí
-40gr de llavors de gira-sol o carbassa
-40gr de llavors de sèsam
-40gr de llavors de chia
-100gr de coco ratllat
-200gr d’oli de coco
-4 ous
-Uns 15 dàtils
-1 culleradeta de canyella
-1 polsim de sal
-1 tauleta de xocolata del 100%


Passos a seguir:

1.     Traiem el pinyol dels dàtils i els tallem a trossets petits. A part ratllem la tauleta de xocolata. Reservem.

2.     En un bol posem tots els ingredients secs menys els dàtils i la xocolata i els remenem bé.

3.     En una batedora posem els dàtils i l’oli de coco i els batem/triturem. Personalment m’agrada trobar-me trossos de dàtil a les galetes de manera que no els vaig triturar massa.

4.     Afegim també els ous a la batedora fins que es mesclin bé. Posem el contingut de la batedora juntament amb el bol amb ingredients secs i remenem bé.

5.     Afegim la xocolata ratllada i mesclem. Veureu que la pasta de les galetes queda molt enganxosa i pastosa. No us espanteu! No passa res, només que no li donarem forma amb les mans.

6.     Agafem la safata del forn, posem paper vegetal a la base i, amb l’ajuda de dues culleres hi anem posant “pegotes” (perquè ens entenguem haha) de galeta. Deixeu una separació d’un dit almenys entre galeta i galeta. Poseu-les al forn entre 15-20 minuts a 180º.


Nota:
La recepta que més m’ha inspirat ha sigut la d’aquesta noia, té una web amb receptes molt interessants! :)      http://www.elcucharonverde.com/ 

[ I ara us he de confessar una cosa... No m’hi cabien totes les galetes al forn de manera que vaig haver de fer dues fornades. La primera súper bé, però a la que vaig anar a posar la segona el forn va morir... és una cuina de l’any de la picor i ja feia dies que feia el boig... Total, què havia de fer jo amb la meitat de la massa de galetes per fer? Per sort se’m va acudir que tinc un magnífic deshidratador que em podria ajudar! Les vaig posar unes 8 hores al deshidratador a 39º i voilà! Així que també teniu opció de fer-les crudi (no direm veganes perquè porten ou ;) ]



La veritat és que tenen un gust deliciós. Un toc de coco boníssim, una mica del gust del blat sarraí, els trossets de dàtils entre mig, el cruixent de les pipes, la xocolata (com no) i la tendresa de la xufa.

Us animeu a fer-les?


Una abraçada,


jueves, 11 de mayo de 2017

Fer pa, o el ritual de les coses fetes a mà

Fer pa a casa és tot un ritual. Dic fer pa com pot ser fer un pastís, una amanida, un arròs o qualsevol cosa en la que s'hi posi cura i dedicació. 

Entrar a la cuina és combinar aliments, deixar anar la imaginació, pensar receptes, oblidar ingredients, posar-ne de nous i, en definitiva ser creatiu. M'encanta tenir la cuina plena de projectes en marxa: que si un caldo al foc, la futura crema de verdures, la massa del pa reposant, uns moniatos al forn per aprofitar l'espai sobrant del pa, un bol amb els ingredients per fer hummus... Sí, jo sóc feliç a la cuina! 


BAGUETS AMB LLAVORS VARIADES

Avui vull seguir amb l'exemple del pa sense gluten perquè penso que és un tema que dóna molt de si i us vull ensenyar la de possibilitats que hi ha amb una mateixa massa. 

Em penso que no he seguit una mateixa recepta de pa amb la de vegades que porto fent-ne! (Bé, seguint la recepta sí, però reinventant-la a cada moment!)


PA RODÓ AMB NOUS I LLAVORS

Amb la recepta que teniu a l'entrada de Pa Sense Gluten he fet algunes d'aquestes variacions (i més que no recordo!): 

  1. 250gr de farina de blat sarraí + 250gr de farina d'arròs integral + 250gr de llavors mòltes (lli, sèsam, pipes de carbassa, de girasol, chía...)
  2. 250gr de farina de blat sarraí + 250gr de farina d'arròs integral + 250gr de maicena -> La maicena hi dóna molta més esponjositat! Si en podeu i voleu consumir la podeu tenir en compte. 
  3. 500gr de farina de blat sarraí + 250gr de maicena
  4. 500gr de farina de blat sarraí + 250gr de maicena + 4 grans d'all trossejats + 1 cullerada sopera d'herbes provençals
  5. 400gr de farina de blat sarraí + 200gr de farina d'Amarant + 150gr de farina d'arròs integral
  6. 400gr de farina de blat sarraí + 250gr de farina d'arròs integral + 100gr de nous i dàtils
  7. 450gr de farina de blat sarraí + 250gr de farina d'arròs integral + 100gr d'olives trosejades + romaní fresc a trossets (el de la foto de sota! :P )

MASSA PEL PA D'OLIVES

I una infinitaaaaat més de combinacions en les que sol haver-hi una proporció de 750gr d'ingredients en sec (sense comptar la sal i el psyllium) per uns 590 d'aigua. 

Fins i tot un dia vaig provar de fer com una base de crackers-pastís-pizza afegint trossets de poma, avellana i canyella en pols a la massa i va quedar sorprenentment bona! 

I és que a vegades ens hem de deixar anar i provar... Què hi perdem? Si un dia no surt com esperàvem (negativament parlant) ja haurem après que aquella combinació no és la més adequada i cambiarem de rumb! 

Us deixo amb algunes imatges més d'alguns dels meus estimats pans perquè us aneu inspirant! :)


COCA-BASE AMB POMA, AVELLANES I NOUS



PA AMB LLAVORS VARIADES



PA AMB OLIVES



PA DE MOTLLE AMB PIPES

A veure si amb aquesta nova entrada us animeu a provar! 



lunes, 8 de mayo de 2017

Projecte BertaArt

Bon dia,

avui volia ensenyar-vos, pels que encara no el coneixeu, el meu petit projecte de natura concentrada. Ara mateix es basa en la combinació del treball amb flors seques, resina i plata 925 per formar boniques peces de joieria.




Són joies minimalistes en les que el centre d'atenció són les flors, fulles o liquens, recolectats per mi mateixa al punt just per tal que llueixin tota la seva bellesa. 



Han sigut creades una a una a través d'un procés força laboriós que consisteix en fer una peça de resina amb inclusió d'alguna flor o element natural; un cop assecada pulir-la varies vegades fins a tenir la brillantor desitjada; posteriorment aplicar, si cal, una fina capa de resina; i, finalment, foradar la peça i acompanyar-la de plata esterlina per tal que sigui una joia completament de qualitat!



Ah! I després queda empaquetar cada peça amb la major cura i minimalisme possible. M'agraden els colors clars i suaus, terrosos, senzills. Així que cada joia descansa sobre d'una tela clara, dins d'una caixeta craft, dins d'un sobret marró.

I així és com tanquem un cicle ple d'amor, il·lusió, cura, respecte i tendresa. 



I és que a tots ens agraden les coses boniques i és bonic (valgui la redundància) rodejar-nos d'elles! 


Us deixo el text de la presentació de la meva botiga Etsy, en el que resumeixo una mica com va començar tot plegat i el punt en el que em trobo. 


 "La naturaleza siempre ha despertado mi curiosidad y mis ansias de observar, de aprender. Ya de pequeña solía dar largos paseos por el bosque, perderme entre los arboles, observar a los pájaros, recoger piedras, seguir a las hormigas, jugar con palos, hacer ramos de flores y muchas cosas más. Siempre he tenido ganas de crear, de imaginar, de plasmar, de hacer algo con mis manos. 

En el año 2012, recuperando parte de esta esencia, decidí recoger muchas flores variadas y ponerlas a prensar como solía hacer de pequeña. Me puse a hacer collares con camafeos transparentes combinados con flores y telas. 
Con los años me he dado cuenta de que quería hacer otro tipo de joyas, más trabajadas, con flores en volumen, tal cual las encontraba. Quería que fueran minimalistas, de calidad, que destacara la flor por encima de todo, y así empecé. 

Vinieron 2 años de imaginar y pensar, de buscar, de probar, de conocer, de plantear, de equivocarme, de rectificar, de volver a probar... Decidí coger el camino más lento, el del autoaprendizaje. Un sendero en el que todo depende de ti.

Y aquí estoy, después de años trabajando, con las joyas que un día imaginé. "

Espero que us agradi! 




Una abraçada,